ارزش غذایی سیر سیاه
| اطلاعات تغذیه‌ای (۱۰۰ گرم)
|
||
| سیر سیاه | سیر خام | |
| آب | ۳۳/۶ گرم | ۵۸/۶ گرم |
| پروتئین | ۱۴/۲ گرم | ۶/۴ گرم |
| چربی | ۰/۳ گرم | ۰/۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۹/۸ گرم | ۱/۰ گرم |
| فیبر خوراکی | ۹/۸ گرم | ۲/۱ گرم |
| خاکستر | ۲/۲۸ گرم | ۱/۵ گرم |
| سدیم | ۰/۰۹۳۲ گرم | ۰/۰۱۷ گرم |
| ویتامین ب۱ | ۰/۰۰۰۰۲ گرم | ۰/۰۰۰۷ گرم |
| انرژی | ۲۱۹ کیلو کالری | ۱۴۹ کیلو کالری |
| کلسترول | ۰/۰ | ۰/۰ |
واحد تحقيق و توسعه کارخانه برنا کامبوچا
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.